頂級競技疊杯選手阿高，因沉醉于備戰世界賽而冷落了悉心照顧他的同居女友小潔，二人因而黯然分手。阿高努力追逐世界冠軍，希望贏回小潔的芳心，同時由零開始學習打理生活的他快要被生活瑣碎事擊潰。但，他不是一個人在戰斗！此時他身邊一眾好友個個使出渾身解數，協助阿高專心備戰……更有阿高全家齊上陣，只要用心，原來人人都可以是超Cup高手！影片透過鮮為人知的運動，講述一個有關成長、愛情和夢想的感人故事，同時向多部經典電影爆笑致敬。