大學畢業生呂長江與好友陳方圓西行創業，做旅行主播。旅途中結識志愿者何小青及三位豁達老人，六人結伴見證長江變遷。在格拉丹東雪山腳下，三位青年領悟了環保與生命真諦，各自尋得人生方向，完成了這場關于夢想與傳承的溯源之旅。