格斗好手、健身達人JamesWilks走遍各地，揭秘他們稱之為“全世界最危險的神話”：肉類對營養、力量和理想健康狀況來說必不可少真的如此嗎？也對素食主義進行了揭ccc。施瓦辛格、“世界上最強壯的男人”PatrikBaboumian等頂級運動員、健身界名人也出鏡講述體驗。